Pokazywanie postów oznaczonych etykietą żelazny uchwyt. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą żelazny uchwyt. Pokaż wszystkie posty

piątek, 15 czerwca 2012

Żelazny uchwyt- czyli stare dobre metody treningu przedramion

Siemanko dziś krotko i na temat, przedstawiam moim zdaniem kilka ćwiczeń STARYCH ze starej dobrej książki do której czasami zaglądam i czytam setny raz. Moim zdaniem najlepsze ćwiczenia powinny być najprostsze.





Search